Isabelle Lavoie est une naturopathe et coach en bien-être certifiée, forte de 15 ans d'expérience dans l'accompagnement au changement d'habitudes de vie. Son expertise réside dans une approche holistique qui connecte la nutrition, la gestion du stress et l'équilibre émotionnel.
Isabelle Lavoie aborde la santé non pas comme une série de règles strictes, mais comme un dialogue bienveillant avec son corps et son esprit. Son style d'écriture est chaleureux, encourageant et profondément déculpabilisant, visant à libérer les lecteurs de la tyrannie des régimes et de la performance à tout prix. Elle croit que les habitudes saines les plus durables sont celles qui s'intègrent en douceur dans le quotidien, sans effort surhumain. Elle s'adresse particulièrement aux femmes actives de 30 à 50 ans qui se sentent épuisées et cherchent à retrouver de l'énergie et de la sérénité. Un titre qui la représente bien serait : "Fatiguée de tout essayer ? La méthode des micro-habitudes pour retrouver votre énergie sans révolutionner votre vie". Sa valeur ajoutée est d'apporter une expertise santé crédible, empathique et ancrée dans la réalité de ses lecteurs.